Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2012
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3095 kcal
|
Gras: 83,26g | Prot: 235,72g | Carb: 351,92g.
Colazione: Avena Myprotein, Whey On, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Spremuta d'arancia, Noci, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Whey On, Latte Parzialmente Scremato, Destrosio, Waxy Maize, Avena Myprotein, Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Caseine Matrix. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cardi92
|