Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1461 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 35,02g | Carb: 185,95g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Cheesecake, Eple Golden 175g. Di più...
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3256 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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