Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 172,22g | Carb: 214,13g.
Colazione: Nutella Nutella, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Avena, Albume d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Lo Conte Cocco Grattugiato. Pranzo: Petto di Pollo, Petto di Pollo, Carne, Conad Pane Integrale a Fette. Cena: Gocciole Biscotti, Wasa Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Kiwi. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi . Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.massimo97
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