Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 54,71g | Prot: 91,44g | Carb: 102,30g.
Colazione: Вареное Яйцо, Икра Красная, Lactica Греческий Йогурт, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Кедровые Орехи , Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Lactica Йогурт Греческий 4%, Редис. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|