Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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96 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 76,28g | Prot: 93,13g | Carb: 169,72g.
Colazione: Caffè Latte, Coop Colomba Classica. Pranzo: Fragole, Limone, Crema Pasticcera, Vitello Tonnato, Esselunga Burro, LD Market Giardiniera in Aceto di Vino, Asparagi Cotti (da Freschi), Zerbinati Flan Zucchine e Basilico, Frittata di Zucchine, Pascoli Italiani Tomini Classici, Grissini Semplici. Cena: Melone, Ananas, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Meloni Gialli. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxrky
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