Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 19,87g | Prot: 91,55g | Carb: 159,16g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Cotoletta di Vitello, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Barilla Pasta, Star Gran Ragù Extra Gusto. Cena: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Certossa Pane alla Segale, Asparagi. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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