Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 55,21g | Prot: 58,44g | Carb: 92,61g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Exquisa Latticino Fresco Light, Hero Marmellata Light Fragole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mareblu Nutrimix Insalata con Tonno. Cena: Leerdammer Emmental, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodorini, Lattuga a Foglia Verde, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Puertosol Polpa di Mela, Mulino Bianco Abbracci, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
camminare - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Elielyna
|