|
Anaboliczna
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 168,80g | Prot: 60,25g | Carb: 14,17g.
Pranzo: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Krukam Pasta Kokosowa, Bakallino Migdały w Płatkach, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Smalec. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Konkrety proszę a nie hasło rzuci i zadowolony 😉
24 apr 18 da utente: mal_07
|
zmieniłem trochę dietę :) w weekend kcal i węgle wysoko.
głodówka od niedzieli wieczorem do wtorku wieczór.
Od wtorku węgle nisko.
Przez pastę koko te niskie węgle trochę nie wyszły w zeszłym tygodniu 😸
Generalnie rotuję węglami i prowokuję wyrzuty insuliny ale tylko w weekendy.
Czy to będą dwa czy jeden dzień to jeszcze nie wiem. Muszę zobaczyć kiedy będzie mnie za bardzo podlewać. 😀
24 apr 18 da utente: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|