Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 96,85g | Carb: 179,12g.
Colazione: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Pranzo: Mercadona Café con Leche Espresso, Pavofrio Pechuga de Pavo, Mercadona Pan 6 Cereales. Cena: Filipinos Chocolate con Leche, Tomates Rojos, El Ventero Queso Fresco Artesano. Snacks/Altro: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Verde, Prozis Whey Isolate Zero. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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