Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 83,87g | Prot: 77,69g | Carb: 245,05g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccograno, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pinoli, Gallo Riso Venere. Cena: Gelato al Pistacchio, Tempura di Verdure, Peperone Rosso Dolce, Carciofi, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Cotto, Mele Golden Delicious, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Activia Yogurt Avena Noci. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di adriana.carosi
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