Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 102,19g | Carb: 112,99g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco 2%, BPR Protein Oat Pancake, Anderson Burro di Arachidi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Milbona Quark Magro, Albume d'uovo. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicerika
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