Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 78,18g | Carb: 167,65g.
Colazione: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Barilla Spaghetti , Melanzana, Cirio Sugo Classico. Cena: Gamberi, Calamaro, Gunkan, California Rolls - Sushi, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Wakame, Gimar Tartare di Salmone. Snacks/Altro: Enervit Power Sport. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 27 minuti, Scheda 2 - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellecavedaniela
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