Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2818 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 138,96g | Carb: 410,60g.
Colazione: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kania Ketchup Light, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, Gurke (mit Schale), Kupfer Hänchenbrustfilet, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Myprotein Omega 3, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Roggenbrötchen. Pranzo: Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Mangos, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Blumenkohl, Green Grocer's Blumenkohl, Zwiebeln, Myprotein CLA, Knoblauchpulver, Brokkoli, Pellkartoffeln, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Cena: Blumenkohl, Eiklar, Eisbergsalat, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Green Grocer's Prinzessbohnen, Lidl Radieschen, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Altro: Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 03Kris08
|