Diario di Mazzo0382, 28 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
80,5 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2949 kcal Gras: 45,35g | Prot: 247,86g | Carb: 383,43g.   Colazione: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Noci, Carne di Cavallo - MM, Patate - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle. Di più...
3221 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mazzo0382


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