Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 37,84g | Prot: 158,55g | Carb: 226,88g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Farina Integrale di Avena, d'arbo Confettura Extra Mirtilli Neri, Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, CREA Pollo, Petto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix al Pecorino. Cena: Esselunga Patate Gialle, Mutti Salsa di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, CREA Melanzane, Crude, Fidel Piselli Surgelati, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. Snacks/Altro: INRAN Mele, Golden. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|