Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 85,32g | Prot: 154,39g | Carb: 112,19g.
Colazione: Noci, Torta di Mele, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Patatine Fritte, Panino Bianco Morbido, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Maionese, Ketchup, Fontina. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aspide81
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