Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 89,72g | Carb: 199,47g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Selex Corn Flakes, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Fragole. Pranzo: Bonduelle Carotine Primizia, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta, Schär Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Schär Pane Bianco senza Glutine, Patata Bollita. Snacks/Altro: Mandorle, Mirtilli. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di disimone75
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