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Fianchi 92
Giro coscia 56
Glutei 100,5
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 86,88g | Carb: 128,03g.
Colazione: Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tè (Infuso), Fragole, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Pranzo: Bietola, Fragole, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Ragù, Zucchine Ripiene, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Calvé Maionese, Verdura Cotta, Piadina Crudo, Ketchup. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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