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BF 16.3
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 84,64g | Prot: 104,84g | Carb: 180,74g.
Colazione: Grissini Semplici, Gullón Cuor di Cereale, Caffè Zuccherato, Conad Pane Integrale a Fette, Conad Petto di Tacchino Arrosto . Pranzo: Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Naturella Formaggio Fresco, Porchetta, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Cena: Gelato al Cioccolato, Cannella, Miele, Mila Skyr Bianco, Fico Essiccato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Prosciutto Cotto, Uovo, Noci, Mela, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Snacks/Altro: Pane Comune, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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