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Popolo di FS chiedo un consiglio ai più esperti..sono una ragazza di 24 anni alta 163 cm..secondo voi qual’è il mio peso ideale?
X ora non faccio appartamento..sono però attiva e mi piace passeggiare..l’obbiettivo é quello di fare dello sport x salute di mente e corpo..
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40 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 16,94g | Prot: 27,61g | Carb: 125,40g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Gocciole Gocciole Extra Dark. Pranzo: Vesmati Spaghetti di Riso, Asparagi, Pere Abate. Cena: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori, Pane Integrale, Mela Stark. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
In teoria il tuo peso ideale dovrebbe essere 50 55 come il mio ma prova a calcolare su internet, ci sono tante variabili che possono cambiare i risultati
30 set 18 da utente: p*rita
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30 set 18 da utente: Touch il cetaceo
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Grazie mille ☺️
Intendevo ke di sport non ne faccio..ma mi mantengo attiva con camminate e faccende di casa..ecco non starei mai sul divano tutto il di 😊
30 set 18 da utente: iaiamicia
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Dipende la tua corporatura!
Se hai seno ect..
Io sono alta come te e mi trovo bene tra i 55/58!!
30 set 18 da utente: Mel87Mel
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Grazie mel 😊
Guarda penso una corporatura normolinea..ossa non piccoline ma neanke grosse..normale ecco..vorrei avere un idea di quale sarebbe il mio peso ideale in base alla mia altezza x stare bene e costruirmi un alimentazione ke mi permetta di mantenerlo 😊
30 set 18 da utente: iaiamicia
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Inizia ad arrivare ai 50kg almeno
Buona partenza fidati
Step by step
E poi valuti
30 set 18 da utente: Mel87Mel
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Dipende tanto dalla tua composizione corporea.. io sono alta come te e vario tra 48 e 50
30 set 18 da utente: ireneciao
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Quest’estate sono arrivata a 52 ma non ero molto diversa da ora😊 è tutto relativo
30 set 18 da utente: ireneciao
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01 ott 18 da utente: iaiamicia
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Storia del Peso di iaiamicia
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