Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2012
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2994 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 234,30g | Carb: 362,68g.
Colazione: Avena Myprotein, Whey On, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mele, Succo d'arancia (Refrigerato,Concentrato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Whey On, Latte Parzialmente Scremato, Waxy Maize, Destrosio, Avena Myprotein, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Latte Parzialmente Scremato, Caseine Matrix. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cardi92
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