Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
799 kcal
|
Gras: 23,58g | Prot: 76,60g | Carb: 75,45g.
Colazione: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Fragole, Melanzana, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Flott Filetti di Alici , Roberto Pan Fiocco , Babybel Mini Babybel (20g), Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Snacks/Altro: Fragole, Marzapane, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calavera73
|