Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 180,10g | Carb: 210,78g.
Colazione: Pure Superfoods Burro di Arachidi, Wasa Original. Pranzo: Ferrari Grattuggiato Fresco, Riso Basmati, Freshona Mix di Verdure all'italiana, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ferrari Grattuggiato Fresco, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Altro: Stuffer Hig Protein Shake, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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