Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 47,04g | Prot: 144,19g | Carb: 163,27g.
Colazione: Пятерочка Груша Желтая, Царь Хлопья 5 Злаков, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Merry Fruits Клюква, Семена Льна. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец, Лосось. Cena: Банан, Be First Протеин, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут, Fit Disc Абрикос и Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|