Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 112,98g | Carb: 102,49g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Asparagi, Maia Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Pesoforma Pasto al Cioccolato, Arance, Succo di Limone, Enervit Snack Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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