Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 153,32g | Carb: 118,74g.
Colazione: Enervit Frollini 40-30-30, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Fini, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Asparagi, Curtiriso Riso Arborio, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Milbona Skyr Vaniglia, Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Macchiato, Nutella Nutella, Enervit Snack Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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