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Non va bene. Bisogna fare qualccosa!!!
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 90,87g | Prot: 101,11g | Carb: 205,44g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Semi di Lino, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Fatina Cranberries, Conad Semi di Zucca, Semi di Chia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Sultanina, Semi di Girasole Sbucciati. Pranzo: Pere, Pam Panorama Insalata Iceberg, Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Garofalo Rigatoni. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Grisbì Crema Limone, Caffè Zuccherato, Arance. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elmut2006
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