Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 16,38g | Prot: 67,89g | Carb: 173,30g.
Colazione: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, L'Angelica Tisana Depurativa. Pranzo: Kiwi, Albume d'uovo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Banana. Cena: Naturella Latticino Fresco Light, Ca' Bianca Crackers all'acqua, Jolie Olive Nere a Rondelle, Mela, Banana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Meno 30 Filetti di Pangasio, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna. Snacks/Altro: Anguria, Smarties Smarties, Vivo Meglio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Nessuno, sto molto attento all'assunzione delle calorie, quindi dieta ipocalorica, e tanta ma tanta attività fisica,
03 mag 18 da utente: FrancescoM77
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Storia del Peso di FrancescoM77
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