Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 76,82g | Carb: 198,11g.
Colazione: Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Mercanti Fiocchi di Avena, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Pomodori Rossi, Focaccia Pugliese, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Fragole Zuccherate. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescaSal
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