Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 80,64g | Carb: 128,14g.
Colazione: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Vitasnella Cerealmix Barretta. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Melone, Coop Grissini Torinesi, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fragole, Grissini Semplici, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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