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perfetto! ora cerchiamo di non superare i 64 kg e siamo a cavallo. martedì è dietro alle porte!!
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 120,64g | Carb: 164,93g.
Colazione: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Miele, Riso della Sardegna Fette di Riso e Mais. Pranzo: Ortomio Carote Julienne, Carne di Cavallo, Gallo Riso Rosso Integrale. Cena: Rucola, Noci, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Riso della Sardegna Fette di Riso e Mais, Chiquita Banana, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinmasala99
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