Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 75,15g | Prot: 168,80g | Carb: 163,70g.
Colazione: Albume d'uovo, Vivo Meglio Frollini a Basso Contenuto di Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia. Pranzo: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Vivo Meglio Formaggio Light a Fette. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Polenta al Forno o Bollita, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale, Piselli Cotti, Rana Tagliatelle Sfogliagrezza, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Bio Fette Croccanti, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simone.lissandron
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