Diario di tunatunak, 05 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
68 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1333 kcal Gras: 57,71g | Prot: 59,44g | Carb: 139,81g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Ecor Plum Cake Integrale. Pranzo: Parma Coppa, Pecorino, Pane Comune, Rana Ravioli Freschi ai Porcini, Salame Secco o Duro, Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato, Sasso Olio d'oliva. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi. Di più...
1656 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tunatunak


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