Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 77,59g | Carb: 163,08g.
Colazione: Despar Orzo Solubile, Philadelphia Philadelphia Light, Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Zuegg Marmellata Leggera Fragole. Pranzo: Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Alce Nero Passata di Pomodoro, Pasta di Semola. Cena: Pomodori Ciliegini, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Despar Insalata Tenera Tenera, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Altro: Fragole, Arance. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoDP
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