|
Еще чуть-чуть:
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 112,12g | Carb: 140,69g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Жирные Сливки, Сливочное Масло. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вермишель, Редис. Cena: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 25%, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Эклер. Di più...
|
|
1734 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|