Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2012
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 295,87g | Carb: 232,11g.
Colazione: Leucina, Banana, Avena Myprotein, Whey On. Pranzo: Filetti di Sgombro - in Olio d'oliva-, Spremuta d'arancia. Cena: Avena Myprotein, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Caseine Matrix, Burro Arachidi Naturally More, Recoup, Leucina, Destrosio, Avena Myprotein, Whey On. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cardi92
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