Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 106,45g | Carb: 212,43g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Torta Cioccolato, Ki Crusca di Grano Tenero, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, ManuSol Cornflakes, Malga Paradiso Latte Scremato. Pranzo: Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Albume d'uovo, Insalata Mista. Cena: Cetriolo (con Buccia), Ca' Bianca Crackers Integrali, Insalata Mista. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Grana Padano Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmollica82
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