Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1242 kcal
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Gras: 38,22g | Prot: 63,68g | Carb: 142,17g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Rekesalat Denja 25g, Salami Grillstad 7g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Wasa Husman. Di più...
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3447 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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