Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 172,87g | Carb: 378,80g.
Colazione: Vongole - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Totano o Polpo - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Totano o Polpo - MM, Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Patate - MM, Merluzzo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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