Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 43,08g | Prot: 165,21g | Carb: 285,40g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, le Farine Magiche Farine di Avena Integrale, Uovo (Intero). Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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