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BF 15.5
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 78,17g | Prot: 135,19g | Carb: 177,59g.
Colazione: Conad Due Bontà , Zucchine, Cipolle Verdi, Prosciutto Cotto, Uovo, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Nespole, Muller Mix Yogurt Bianco + Fragole, Miele, Conad Cremosi Bianco Naturale, Sashimi di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Leggerezza Contorno Più. Cena: Pere, Gelato al Cioccolato, Cipolle, Uovo, Zucchine, Burro, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Cipolle, Petto di Pollo (senza Pelle). Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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