Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 127,77g | Carb: 76,95g.
Colazione: Fiocchi D’Avena Integrali, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Insalata Classica, Petto di Pollo. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Gallette di Mais, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Bieta Lessa, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Vitamia Macedonia Classica. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di utente2
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