Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 29,16g | Prot: 75,90g | Carb: 38,87g.
Colazione: Капучино, Омлет с Овощами. Pranzo: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bonte Греческий Творог. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelie_80
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