Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 9,06g | Prot: 99,03g | Carb: 128,20g.
Colazione: Despar Vital Muesli di Farro con Cioccolato, Nocciole, Miele, Vital Gallette di Mais e Quinoa. Pranzo: Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Despar Carote Julienne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Coop Carote Julienne. Snacks/Altro: Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinmasala99
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