Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 50,80g | Prot: 180,70g | Carb: 178,74g.
Colazione: Banana, Pure Superfoods Burro di Arachidi, Wasa Original. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, My Best Veggie Insalata di Bulgur & Quinoa con Ceci e Verdure. Cena: My Best Veggie Insalata di Bulgur & Quinoa con Ceci e Verdure, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|