Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 95,13g | Prot: 200,52g | Carb: 141,98g.
Colazione: Mandorle Sgusciate, Caffè, Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Caffè, Albume d'uovo. Pranzo: Glutammina, Avocado, Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. Cena: Calvé Fresca Mayo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Asparagi Cotti (da Freschi), Coop Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Multipower Aminoacidi Ramificati, Miele, Activia Yogurt Scrivia Zero Grassi Ananas, Pane Toscano, Proteine Whey, Banana, Mandorle, Fiorentini Gallette di Farro, Actimel Actimel 0,1%, Roast Beef. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tittina77
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