Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 151,11g | Carb: 225,96g.
Colazione: Wasa Original, Pure Superfoods Burro di Arachidi. Pranzo: Capperi, Barilla Spaghettini N.3, Rio Mare Tonno Leggero. Cena: Freshona Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar, Stuffer Hig Protein Shake. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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