Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 27,60g | Prot: 93,39g | Carb: 121,02g.
Colazione: Enervit Frollini 40-30-30, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Kraft Sottilette, Uovo, Maia Albume d'uovo, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Conad Pane di Grano Duro, Arance, Caffè Macchiato, Succo di Limone, Milbona Skyr Vaniglia, Enervit Snack Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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