|
Obbiettivo Precedente: Dimagrire (Da 51 a 46kg)
Obbiettivo Attuale: Aumentare Massa Muscolare
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 32,21g | Prot: 53,72g | Carb: 152,23g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena. Pranzo: Heiploeg Gamberi Indiani, Pesto, Gallo Riso Venere. Cena: Wasa Integrale, Finocchio, Kioene Mini Burger Vegetale agli Spinaci, Galbani Certosa Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di youareart8
|