Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 16,36g | Prot: 72,30g | Carb: 194,82g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Spinaci, Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Melanzana, Pane Secco, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Mela Verde, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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